Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety, pełen radości, oczekiwań, ale także wyzwań. W tym okresie przyszła mama potrzebuje szczególnego zrozumienia i wsparcia w ciąży. Niestety, niektóre komentarze, choć często wypowiadane z dobrymi intencjami, mogą być dla niej nieprzyjemne. Warto zatem wiedzieć, czego nie mówić kobiecie spodziewającej się dziecka, aby nie naruszyć jej wrażliwości ciężarnej i niepotrzebnie nie wywołać negatywnych emocji w ciąży.
„Ależ przytyłaś!”
Komentowanie wyglądu kobiety w ciąży, zwłaszcza w kontekście przybranej wagi, jest nie na miejscu. Zmiany w ciele są naturalne i nie powinny być tematem rozmów. Zamiast tego, lepiej skupić się na pozytywnym wsparciu w ciąży i unikać oceniania.
„Wyglądasz na zmęczoną”
Tego typu uwagi mogą sprawić, że przyszła mama poczuje się jeszcze gorzej. Zamiast tego, warto zapytać, czy potrzebuje pomocy, oferując dobre słowa i zrozumienie.
„Nie boisz się porodu?”
Poród to temat, który może budzić wiele obaw. Zadawanie takich pytań może nasilić lęki i stres. Lepiej skupić się na pozytywnej komunikacji z ciężarną i oferować rady dla ciężarnych tylko wtedy, gdy są one naprawdę potrzebne.
„Czy to będą bliźniaki?”
Komentowanie wielkości brzucha i sugerowanie liczby dzieci może być dla kobiety niekomfortowe. Każda ciąża jest inna, a takie uwagi mogą być odebrane jako brak taktu.
„Jeszcze nie urodziłaś?”
Przypominanie o terminie porodu może wywołać niepotrzebny stres. Zamiast tego, warto okazać cierpliwość i oferować wsparcie w ciąży bez nacisku.
„Ja w Twoim wieku już miałam dwójkę dzieci”
Porównywanie doświadczeń życiowych nie jest pomocne. Każda kobieta ma swoją własną drogę i tempo. Ważne jest, aby szanować jej wybory i oferować dobre słowa zamiast ocen.
„Nie powinnaś tego jeść”
Komentowanie diety przyszłej mamy może być odebrane jako krytyka. Jeśli nie jesteś lekarzem, lepiej powstrzymać się od takich uwag i zaufać, że kobieta wie, co jest dla niej najlepsze.
„Ciąża to nie choroba”
Choć to prawda, takie stwierdzenie może umniejszać trudności, z jakimi zmaga się przyszła mama. Lepiej okazać zrozumienie i empatię, oferując wsparcie w ciąży.
„Zobaczysz, jak to jest mieć dziecko”
Straszenie przyszłej mamy trudnościami związanymi z macierzyństwem nie jest pomocne. Lepiej skupić się na pozytywach i oferować rady dla ciężarnych tylko wtedy, gdy są one naprawdę potrzebne.
„Nie przesadzaj, inne kobiety też to przechodzą”
Bagatelizowanie uczuć i doświadczeń kobiety w ciąży może być dla niej bolesne. Każda ciąża jest inna, a wrażliwość ciężarnej zasługuje na szacunek i zrozumienie.
Pamiętajmy, że komunikacja z ciężarną wymaga delikatności i empatii. Unikając powyższych stwierdzeń i oferując dobre słowa, możemy znacząco wpłynąć na samopoczucie przyszłej mamy. Warto być wsparciem w tym wyjątkowym okresie jej życia.
Autor: Aneta Dąbrowska
